Monthly Archives - mai 2022

Conceptul minții inconștiente

Psiholog Cosmin Popescu2023-01-20T20:32:41+00:00 În fiecare zi, fie că este intenționat sau nu, creierul face în mod constant note mici despre tot ceea ce "vede" în fiecare zi. Mintea cuiva decide deja ce face și ce gândește fără niciun efort al persoanei respective. Opiniile sunt influențate inconștient în viața de zi cu zi, asta înseamnând că creierul tău judecă totul și pe toți cei din jurul tău, înainte de a avea șansa de a-ți forma propria părere. Oamenii tind să se implice atât...

Terapia de cuplu și principiile sale

Psiholog Cosmin Popescu2023-01-20T20:39:05+00:00 În primul rând, este de o importanță crucială să înțelegem că noțiuni precum consilierea de cuplu, consilierea căsătoriei sau terapia maritală denotă practic același proces. Singura diferență este care teorie a psihoterapiei este preferată de psiholog, dar o asemenea diversitate a diferiților termeni nu ar trebui să creeze confuzie, deoarece sunt doar manifestări diferite ale aceluiași fenomen. Acesta este primul punct care merită reținut. În general, putem defini terapia de cuplu ca un domeniu al psihologiei care se ocupă de...

Ce este psihoterapia individuală și cum ajută

Psiholog Cosmin Popescu2024-09-29T19:18:16+00:00 În ciuda mai multor inițiative de conștientizare, se pare că există încă unele lacune în înțelegerea serviciilor de sănătate mintală. Acest articol va ajuta la clarificarea și înțelegerea diferitelor aspecte ale psihoterapiei individuale. Ce este psihoterapia Individuala? Psihoterapia individuală este un tratament al problemelor sau tulburărilor emoționale și de personalitate prin utilizarea mijloacelor psihologice. Cu alte cuvinte, la fel ca un medic ar trata febra sau raceala, exista tratamente care ajuta la tratarea problemelor de natura emotionala. Aceste probleme...

Ce este anxietatea?

Psiholog Cosmin Popescu2023-01-20T20:42:53+00:00 Anxietatea este atât o stare mentală, cât și fizică de așteptare negativă. Din punct de vedere mental, se caracterizează printr-o excitare crescută și o aprehensiune torturată în îngrijorare supărătoare și fizic prin activarea neplăcută a mai multor sisteme corporale - toate pentru a facilita răspunsul la un pericol necunoscut, real sau imaginar. Sentimentele cognitive de groază în așteptarea unor rezultate proaste și senzațiile fizice, cum ar fi nervozitatea și o inimă care s-au accelerat, sunt concepute pentru disconfort. Anxietatea este...

Cum explicați comportamentul altor persoane

Psiholog Cosmin Popescu2023-01-20T20:44:43+00:00 Când vezi alți oameni în lume, există mai multe predicții pe care le faci adesea despre ei. Adesea vrei să prezici ce vor face (cum ar fi dacă cineva care stă la trecerea de pietoni este pe cale să iasă în stradă în fața mașinii tale). De asemenea, vrei să prezici de ce fac ceea ce fac. De exemplu, acea persoană ar putea intra în trafic, pentru că se grăbește sau pentru că este în general impulsivă. Lucrarea de pionierat...