Consiliere psihologică
Descoperă cum consilierea psihologică te poate ajuta să înțelegi impactul gândurilor asupra emoțiilor și să găsești modalități de a gestiona mai eficient sentimentele negative.
Obține un nivel mai bun de bunăstare și capacitatea de a gestiona sentimentele.
Află care sunt Beneficiile Consilierii Psihologice pentru Gestionarea Stării de Spirit și Îmbunătățirea Bunăstării Personale
Gândurile tale au un efect direct asupra a cum te simți. Dacă ai gânduri negative, constante, atunci eșți susceptibil de a te simți supărat, furios sau trist. Pe de altă parte, în cazul în care ai gânduri pozitive, atunci te vei simți fericit, mulțumit și entuziasmat.
Mintea este o armă puternică și poate controla exact cum te simți la un moment dat. Probleme vine atunci când vei începe să ai gânduri negative, constante pe care nu le poți controla.
Cheia pentru controlul gândurilor tale este să fii conștient de ele. Dă-ți seama atunci când subconștientul tău încearcă să spună ceva. Sentimentele tale pot modifica starea de spirit atât pozitiv cât și negativ. Fiind conștient de modul în care te simți și ce gândești, poți alege să schimbi gândurile.
În scopul de a recâștiga controlul, ai nevoie să înțelegi exact ce gânduri sunt.
Ca psiholog, te pot ajuta să îți rezolvi diferitele probleme prin consiliere psihologică și să găsești modalități de a gestiona mai eficient stările tale de spirit.
Poți apela la mine cu încredere pentru a primi sprijin și îndrumare în acest proces.
Programează acum o ședință de Consiliere Psihologică!