TERAPIE DE CUPLU ONLINE
Terapia de cuplu online ajută la stabilirea unui teren mai profund pentru o relație sănătoasă.
În societatea modernă, sănătatea mintală și relațiile de cuplu sunt de o importanță crucială. Cabinetul nostru de psihologie oferă servicii profesionale de terapie de cuplu online, cu accent pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și Terapia IMAGO. Indiferent unde te afli, putem fi alături de tine și partenerul tău, oferindu-vă suport și îndrumare prin ședințe de terapie de relație online eficiente și confidențiale.
Terapia Cognitiv-Comportamentală Online pentru Cupluri (CBT):
CBT se concentrează pe modul în care gândurile, sentimentele și comportamentele sunt interconectate și influențează relația. Principalele beneficii ale terapiei cognitiv-comportamentale online pentru cupluri sunt:
- Identificarea și modificarea gândurilor negative: CBT ajută partenerii să recunoască și să schimbe patternurile de gândire negativă care pot contribui la probleme în relație, cum ar fi presupunerile eronate sau așteptările nerealiste.
- Dezvoltarea abilităților de comunicare: Prin CBT, cuplurile învață tehnici specifice pentru a comunica mai clar și mai eficient, reducând astfel malînțelegerile și frustrările.
- Gestionarea conflictelor: CBT oferă strategii concrete pentru gestionarea disputelor într-un mod sănătos, încurajând negocierea și compromisul.
- Focus pe comportament: Se pun în practică exerciții și activități menite să îmbunătățească interacțiunile pozitive între parteneri și să reducă comportamentele dăunătoare.
Terapia IMAGO Online
Terapia IMAGO pune accentul pe înțelegerea profundă a modului în care experiențele din copilărie influențează comportamentul în relațiile adulte. Beneficiile terapiei IMAGO online includ:
- Transformarea conflictului în creștere: Prin terapia IMAGO, conflictele sunt văzute ca oportunități pentru dezvoltare personală și îmbunătățirea relației, nu doar ca surse de tensiune.
- Crearea unei conexiuni emoționale mai profunde: IMAGO încurajează partenerii să se conecteze la un nivel mai profund prin dialogul IMAGO, un proces structurat care promovează înțelegerea și empatia.
- Conștientizarea rolului experiențelor timpurii: Partenerii explorează cum experiențele lor din copilărie formează așteptările și reacțiile în relația actuală, oferind o perspectivă mai profundă asupra propriilor comportamente.
- Vindecarea reciprocă: Dialogul IMAGO permite fiecărui partener să devină un agent de vindecare pentru celălalt, ajutând la rezolvarea traumelor vechi prin sprijin și acceptare mutuală.
De ce să alegi terapia de cuplu online cu noi:
- Flexibilitate și conveniență: Terapia de cuplu online îți oferă acces la servicii profesionale de oriunde te-ai afla, fără a fi nevoie să te deplasezi. Poți programa ședințele în funcție de programul tău, adaptându-le nevoilor tale zilnice. Această flexibilitate face ca terapia să fie accesibilă chiar și pentru cuplurile cu programe încărcate.
- Confidențialitate și siguranță: Terapia online se desfășoară într-un mediu privat și securizat, asigurându-ți confidențialitatea și confortul. Datele tale sunt protejate conform reglementărilor GDPR și a codului deontologic al profesiei de psiholog. Confidențialitatea este esențială pentru crearea unui mediu în care cuplurile se pot exprima liber și fără teama de judecată.
- Eficacitate dovedită: Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și Terapia IMAGO sunt abordări validate științific, recunoscute pentru succesul lor în îmbunătățirea relațiilor de cuplu. Te vom ghida în învățarea unor strategii și tehnici concrete pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și calitatea vieții relaționale.
Frecvența și durata ședințelor:
- Frecvența: Personalizată în funcție de necesitățile dumneavoastră, putând opta pentru 2 ședințe/săptămână, 1 ședință/săptămână, 2 ședințe/lună, 1 ședință/lună sau 1 ședință la 2 luni.
- Durata: Sesiuni de 50 de minute, 75 de minute, 90 de minute sau 120 de minute, în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră. Această flexibilitate în durata sesiunilor permite adaptarea intervențiilor terapeutice la nevoile specifice ale fiecărui cuplu.
Onorariul:
- Onorariul variază în funcție de complexitatea cazului și va fi discutat la prima consultație.
- Înțelegem că fiecare cuplu este unic, iar abordarea noastră personalizată se reflectă și în structura onorariilor.
Modalități de programare: Pentru a programa o sesiune de terapie de cuplu online, vă invităm să ne contactați telefonic sau să completați formularul de contact disponibil pe site. Sesiunile sunt proiectate pentru a se potrivi nevoilor specifice ale fiecărui cuplu, asigurând un cadru confidențial și suportiv.
Experiența noastră: Cu peste 3 ani de experiență în gestionarea relațiilor de cuplu, psihologul Cosmin Popescu utilizează cunoștințele acumulate pentru a ajuta cuplurile să navigheze prin provocările relaționale și să atingă o armonie durabilă.
„Sunt psiholog și te ajut să ai o viață de cuplu împlinită.” – Cosmin Popescu
Politica de Confidențialitate: Respectăm strict confidențialitatea și regulamentele GDPR, în conformitate cu:
- Legea nr 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică
- Legea Nr. 190/2018 privind protecția datelor personale
- Codul deontologic al profesiei de psiholog
Contact: Pentru mai multe informații și programări, vă rugăm să ne contactați